Semi di zucca tostati senza sale

Semi di zucca tostati (senza sale)

A differenza della variante salata, i semi di zucca al naturale se consumati assiduamente sono un alimento utile all'organismo. I semi di zucca al naturale sono ricchi di minerali come il magnesio, zinco e selenio, i semi di zucca sono consigliati anche per migliorare l'apporto alimentare di fosforo. Molto elevato anche il contenuto di vitamina E, ma soprattutto di cucurbitina, un prezioso amminoacido dalle proprietà curative e vermifughe conosciute sin dall'antichità. I semi di zucca sono ricchi di steroli vegetali (fitosteroli), magnesio, acido linolenico e Omega 3: tutti elementi che abbassano il livello di colesterolo cattivo nel sangue e migliorano la salute del cuore e di tutto il sistema cardiocircolatorio.