Semi di lino

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Marca: Frutta Secca Fulvio Corina
EAN: 0.0

 Semi di Lino

Semi di lino - Valori Nutrizionali
Energia 2.234  kJ  (534  kcal )
Carboidrati 28,88 g  
   Zuccheri 1,55 g  
  Fibre alimentari 27,3 g  
 
Grassi 42,16 g  
Saturi 3,663 g  
Monoinsaturi 7,527 g  
Polinsaturi 28,730 g  
   omega-3 22,8g  
  omega-6 5,9g  
 
Proteine 18,29 g  
 
Vitamine
Tiamina (B1) 1.644 mg (143%)
Riboflavina (B2) 0,161 mg (13%)
Niacina  ( B3 ) 3,08 mg (21%)
Acido Pantotenico (B5) 0,985 mg (20%)
Vitamina B6 0,473 mg (36%)
Acido Folico  (B9) 0 μg (0%)
Vitamina C 0,6 mg (1%)
Vitamina E 0,19 mg (1,3%)
 
Minerali
Calcio 255 mg (26%)
Ferro 5,73 mg (44%)
Magnesio 392 mg (110%)
Fosforo 642 mg (92%)
Potassio 813 mg (17%)
Zinco 4,34 mg (46%)

 

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