Semi di chia

Semi di chia

Semi di Chia ricchi di fibre, calcio e magnesio, il loro consumo è indicato per contrastare il colesterolo cattivo LDL. Questi semi, infatti, sono particolarmente ricchi di acidi grassi essenziali Omega-3, noti per la loro azione protettiva di cuore e cervello e non solo. Gli Omega-3 sono uno dei rimedi alimentari che se usati assiduamente nelle diete, hanno effetti benefici in coloro i quali manifestano problematiche associate ad artrite, artrosi e reumatismi in genere. Essi, contribuiscono a rigenerare la pelle e potenziare le funzioni cerebrali. L' utilizzo dei semi di chia inoltre, favorisce la riduzione della pressione sanguigna, contrasta l'insorgere dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.