quinonera
Quinoa Nera
€3,29
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Descrizione
Quinoa Nera
Quinoa Crude Quinoa Cotte Acqua 13,3 g 72,0 g Proteine 14,1 g 4,4 g Lipidi 6,1 g 1,92 g Acidi Grassi Saturi - - Acidi Grassi Monoinsaturi 1,6 g 0,529 g Acidi Grassi Polinsaturi 3,3 g 1,078 g Colesterolo 0,0 g 0,0 g Carboidrati TOT 64,2 g 21,3 g Amido / Glicogeno - - Zuccheri Solubili - - Fibra Alimentare 7,0 g 2,8 g Solubile - - Insolubile - - Energia 368,0 kcal 120,0 kcal Sodio 5,0 mg 7,0 mg Potassio 563,0 mg 172,0 mg Ferro 4,6 mg 1,49 mg Calcio 47,0 mg 17,0 mg Fosforo 457,0 mg 152,0 mg Magnesio 197,0 mg 64,0 mg Zinco 3,1 mg 1,09 mg Rame - - Selenio - - Tiamina o vitamina B1 0,36 mg 0,107 mg Riboflavina o vitamina B2 0,32 mg 0,11 mg Niacina o vitamina PP 1,52 mg 0,412 mg Vitamina B6 0,49 mg 0,123 mg Folati 184,0 mcg 42,0 mcg Colina 70,0 mg 23,0 mg Vitamina A o RAE 1,0 mcg 0,0 mcg Vitamina C o Acido Ascorbico 0,0 mg 0,0 mg Vitamina E o Alfa Tocoferolo 2,4 mg 0,63 mg -
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